Vortrag im center für achtsamkeit. mitgefühl.
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Elemente

Mich inspirierten in den letzten 20 Jahren verschiedene Lehrer, Richtungen, Methoden, Anwendungen und ganz besonders die Natur. Gleichermaßen das Entstehen und Vergehen als positiver Kraftakt unserer Natur. Mir wurde bewusst, dass wir uns lösen sollten von Systemen, der Suche nach der „nur einen Methode“ oder der Suche nach dem Wahren, dem Glück. Das enthält Bedingungen und verursacht Einschränkung. Viele Dinge sind gleichwertig und verfolgen ähnliche Ziele für unsere Gesundheit, Glück, Wohlbefinden und Energie. Sie unterscheiden sich in Ihrer räumlichen, kulturellen Entstehung ähneln sich jedoch stark, wenn man es zulässt sich von einer Wahrheit zu befreien.

Somit habe ich Essenzen gebildet in den Elementen und Modulen aus vielen Jahren meiner Wanderschaft durch die Felder der Gesundheit, Lebensführung und Bewusstsein.

Wurzel im Boden

Kraftvolle Mediation und Schulung der Sitzhaltung.

Der feste Stamm

Bewegungen für einen vitalen, kraftvollen Körper.

Das Blatt im Wind

Atemtechniken aus verschiedenen Traditionen miteinander achtsam kombiniert für eine positive Wirkung auf unsere Energiekanäle und Sinne.

Die Farbe im Blatt

Entspannungstechnik aus verschiedenen Wirkelementen wie Yoga Nidra, Autosuggestion und Reiki.

Die Weite des Parks

Meditation zur Leerheit.

Die Amsel in der Baumkrone

Wohltuende Mischung aus Stimm-/ Gesangselementen und Achtsamkeitsmeditation für Liebe und Gewahrsam.