YOGA WORKSHOP ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG mit Sandra Jahnke

Wann:
25. Januar 2020 um 9:30 – 26. Januar 2020 um 15:00 Europe/Berlin Zeitzone
2020-01-25T09:30:00+01:00
2020-01-26T15:00:00+01:00
Wo:
Initative für Achtsamkeit und Mitgefühl
Rothenburger Strasse 54
02826 Görlitz
Preis:
144,00/ 125,00
Kontakt:
Sandra Jahnke
004915231925825
YOGA WORKSHOP ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG mit Sandra Jahnke @ Initative für Achtsamkeit und Mitgefühl

Wir werden Praxis, Meditation, Yogawege, Atmungr an diesem Wochenende erlernen für den alltäglichen Gebrauch. Welche Wege es gibt, welche Stile, wie ich achtsam praktiziere, was wirklich wichtig ist und vorallen Dingen was YOGA eigentlich bedeutet.

Wir werden sehr viel  praktizieren,um mit unserem Körper und Geist in Einklang zu gelangen. Abgerundet wird dieser Workshop durch viele Atmungs- und Meditationselemente.

Durchgeführt von Sandra Jahnke selbst. In der Tradition von Swami Shivananda mittels integralen Yoga und Yoga Nidra zur Bewältigung von Gedankenmustern und negativen Glaubenssätzen.

Finde deine Tür in Dir und tritt hindurch für eine positive Veränderung in deinem Leben.

Wir bitten um verbindliche Anmeldung.

Mittagessen, Nutzung von: Matten, Kissen, Decken sind im Preis enthalten.

 

 

About the author: Sandra Jahnke

Organisationsentwicklerin, Coach, Speakerin, Yoga-/ Meditationslehrerin